Tänään oli eka virallinen punnitus. Omalla puntarilla olen kyllä käynyt joka aamu ja ilta, mutta tänään siis tapaaminen valmentajan kanssa ja punnitus samalla vaa'alla kuin tuo alkupunnitus. Ja olen kyllä tyytyväinen, pudotusta -4,7 kg. Aamulla omalla puntarilla tänään olin jo kaksinumeroisten lukujen puolella, mut valmennus oli vasta iltapäivällä (ja myös näyttäis että kotivaaka näyttää n. puoli kiloa vähemmän) niin vielä jäätiin kolminumeroisiin... Mut ensi viikolla sitten! :)
Olen kyllä enemmän kuin tyytyväinen itseeni nyt. On tuntunut niin helpolta tämä koko homma. Syön vain ne tietyt ateriat päivässä (tällä hetkellä vielä kaikki Cambridge-aterioita), ja siinä se. Muuten ei tarvi huolehtia mistään. :-) Ei ole ollut erityisemmin mielitekoja, ei ole ollut vaikeaa sekään, kun joutuu tekemään lapselle ruokaa (ja syöttämään sitä) jne. Kaapissa on joulusuklaita jäljellä, mutta ei tee tiukkaa olla syömättä. Töissä ei tee tiukkaa olla syömättä kahvipullia yms, mitä olisi tarjolla. Jospa tämä siis tällä kertaa onnistuisi! Ehkä se nyt on, että kun on tarpeeksi monta kymmentä kertaa yrittänyt laihduttaa, niin oon nyt jo niin motivoitunut tähän hommaan että TODELLA haluan tuloksia. Tämä nopea alku vielä motivoi vaan lisää, ehkä minä tosiaan voisin olla jo ihan kohtalaisissa mitoissa ensi kesänä. Tietenkään vauhti ei tämmöisenä melkein 5kg/vko mitenkään voi pysyä, koska aluksi on tietenkin lähtenyt paljon nesteitä, joita enää ei kehossa ole niin jäljellä, mutta kyllä tuosta lukemasta valmentajan mukaan ainakin puolet voi laskea ihan läskiksikin. Niin, oli tosiaan rasvaprosenttikin pienentynyt, joten kai sitä oikeasti oli lähtenyt! Tästä on niin hyvä jatkaa. :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti