Päivisin tuohon sivupalkkiin "uusimman" painon. Itse asiassa tuota lukemaa vaaka on näyttänyt taas jo noin viikon joka aamu. Mutta nyt ei voi syyttää muuta kuin itseään, on tullut parina päivänä vähän löysältyä dieetin kanssa ja näköjään se heti näkyy.
Siitä olen kuitenkin iloinen, että tämän camppauksen myötä olen näköjään päässyt jo irti siitä mahdottomana mässäilyhalusta mikä mulla ennen on ollut. Siis esim. vaikka nyt tässä parina päivänä viime viikolla annoin itselleni luvan löysäillä hieman syömisen kanssa, ei mopo lähtenyt käsistä ollenkaan! Söin vain maltillisesti, epäterveellisempää ruokaa kuin yleensä mutta en siis mitään järkyttävää ähkymättämistä. Yksi annos riittää, lisää ei tee mieli edes ottaa, ja itse asiassa ravintolaruokailun oltua kyseessä tässä yksi päivä, en edes jaksanut syödä koko annosta. Kun alkoi tuntua kylläiseltä, lopetin siihen. Mahtavaa kehitystä! Mitään varsinaisia herkkuja, siis karkkia/sipsejä/leivonnaisia, ei edelleenkään tee yhtään mieli. Jos jotakin tekee mieli, niin ihan tavallista ruokaa.
Oon lisännyt liikkumistakin tässä viime aikoina, koska tuntuu että olo on niin energinen ja siitä liikkumisesta vaan tulee niin hyvä olo. Olen hiihtänyt, hölkännyt ja kulkenut erilaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Voi kun vaan vuorokaudessa olisi lisää tunteja, niin ehtisi enemmän... :D Yhä enemmän vain ihmettelen sitä, miksi mun on aiemmin täytynyt olla niin kauhea sohvaperuna etten ole liikkunut juuri yhtään. Siis joskus muutama vuosi sitten, kun aikaa salilla käymiseenkin olisi ollut paljon enemmän. Silloin vain vihasin kaikkea missä tuli vähänkään hiki. Nyt sitten, kun aikaa on paljon vähemmän töissä käynnin ja äitiyden myötä, tekisi koko ajan mieli olla jossain ravaamassa ja pomppimista :D mutta parempi kai tämäkin, että edes nyt viimein oon löytänyt liikkumisen ilon. Toivotaan, että se auttaisi mua pysymään sitten jossain vaiheessa normaalipainossakin. Sitten joku kaunis päivä, kun sen saavutan. :-)
Hienostihan sulla on jo paino pudonnut, 11 kg reilussa kuukaudessa, vau! Ja tosi hyvältä kuulostaa nuo "henkisen puolenkin" muutokset liittyen ruokailuun ja liikkumiseen. Tuota samaa olen itsekin tässä nyt pohtinut, että miksi ihmeessä sitä on tullut kulutettua niin monta vuotta vain sohvalla lojuen? Siitähän tulee niin huono ja väsynyt olokin! Toista se on nyt, kun tietää, että sen satunnaisen väsypäivänkin saa selätettyä reippalla kävelylenkillä tai muulla liikunnalla.
VastaaPoistaTsemppiä! Kyllä se jumikin siitä vielä lähtee. :)
Kiitti! Kyllä olen itsekin tyytyväinen tähän pudotustahtiin, en ois uskonut että näin nopeaa kiloja lähtisi:) Jumi alkaa olla jo ohi, tänään jo oltiin ihan uusilla kilolukemilla kun aamulla kävin vaa'alla ;D mut päittelen tänne vasta huomenna, kun käyn valmentajallakin virallisissa mittauksissa...
PoistaHienosti olet jo saanut kiloja tippumaan! :) Minua kiinnostaisi tietää, kuinka pitkä olet (yritin lukea kirjoituksiasi enkä ole varma ohitinko tämän tiedon) ja oletko mittaillut esim. paljonko on vyötäröltä lähtenyt senttejä? :)
VastaaPoistaJuu, sepä voi olla, ettei tuommoisia tietoja täällä vielä olekaan. Eli oon n. 177cm pitkä eli aikas pitkä, painoa kuiteski oli sen verran paljon että olikohan päälle 33 alottaessa painoindeksi, nyt vissiin enää "lievä ylipaino" kun himpun verran alle 30 tais eilen nasahtaa tuo indeksi... :-) Senttejä on lähtenyt paljon kans, mäpäs voisinkin niitä lisäillä tänne johonkin tässä tän päivän aikana, kunhan ehdin :)
Poista